Depresión

Reconocer la depresión

La depresión puede causar tristeza, vacío, irritabilidad o pérdida de disfrute persistentes, baja energía, cambios de sueño o apetito, dificultad para concentrarse y culpa o desesperanza.

Los síntomas presentes la mayoría de los días durante dos semanas o más merecen evaluación, pero puede pedir ayuda antes. Los pensamientos suicidas requieren apoyo pronto; use los recursos 988 de arriba.

Comprender lo que está viviendo

Revisamos síntomas, funcionamiento diario, seguridad, tratamientos previos, medicamentos y salud física. Un cuestionario ayuda a seguir los síntomas, pero no sustituye la evaluación clínica. Puede ser necesario buscar causas médicas.

Informe períodos de energía inusualmente alta, ánimo elevado o irritable, poca necesidad de dormir o impulsividad. Pueden sugerir trastorno bipolar, que requiere otro tratamiento. Mencione embarazo, parto reciente o síntomas similares previos.

Sus opciones de tratamiento

• Psicoterapia: La psicoterapia estructurada puede ayudar con síntomas y afrontamiento. Podemos comentar una derivación a salud mental.
• Medicamentos: Un antidepresivo puede ser apropiado según intensidad, antecedentes, preferencias y efectos secundarios. Algunas personas se benefician de combinar medicación y terapia.
• Rutinas de apoyo: Dormir bien, actividad física, apoyo social y limitar alcohol complementan la atención. La depresión no es un fracaso personal; los hábitos saludables solos pueden no bastar.

Revisamos el progreso juntos

Los antidepresivos suelen tardar varias semanas. El seguimiento tras iniciar o cambiar tratamiento permite revisar respuesta, efectos y seguridad. No suspenda de golpe sin orientación.

Contacte pronto a quien receta si empeora el ánimo, aparece agitación intensa o pensamientos suicidas. La vigilancia es especialmente importante en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Los casos graves, complejos o con respuesta insuficiente pueden requerir especialista.

Si también le afectan la preocupación o el pánico, conozca nuestra atención de la ansiedad.

Programe una visita

Traiga su lista de medicamentos y sus inquietudes. No necesita un diagnóstico para pedir ayuda.